«искусство пения есть искусство дыхания».

«искусство пения есть искусство дыхания».


Для уверенного и сильного голоса нужно освоить опору.

Что такое опора?

Если по учебнику, то Вокальная опора — это внутреннее, физическое ощущение, при котором слаженными и одновременными действиями диафрагмы, косых мышц живота, мышц поясницы и всех остальных мышц и сухожилий, принимающих участие в полном брюшном дыхании, создаётся постоянная позиция свободного, глубокого вдоха и остаётся таковой при задержке дыхания и главное при звукоизвлечении (фонации, выдохе).

Если сказать проще, то опора — это напряжение живота, похожее на ощущение вдоха на выдохе и тем более во время самого пения.

Именно при помощи опоры во время пения вокалист чувствует себя уверенно и свободно. И это также ощущение давления в области брюшины и поясницы, создаваемое певцом для удержания дыхания или воздуха.

Если Вы не научитесь петь при помощи опоры, то пение на связках так или иначе приведет к срыву голоса. При непрерывном неправильном пении в течение нескольких лет подряд можно и вовсе потерять голос.

Поэтому пока вокалист не поймет всю пользу и необходимость вокальной опоры, ни о какой профессиональной карьере и речи быть не может.

Как же развить опору?

Существует множество методик и упражнений для развития вокальной опоры. Сегодня я раскрою Вам одно из самых эффективных и простых упражнений, которое входит в программу обучения нашей онлайн-школы.
Сразу отмечу, что данное упражнение нужно повторять ежедневно для достижения максимального результата.

Готовы? Тогда повторяйте за мной:

  1. Представьте, что Вы ждете “удара под дых”. Что нужно сделать? Просто сгруппироваться, напрячь пресс, чтобы не повредить внутренние органы. Также делаем и в упражнении!

  2. Сначала набираем воздух в «живот» до отказа

  3. Не поднимая грудь и плечи, удерживаем воздух в себе, при этом напрягая пресс. Напряжение мышц пресса резкое, легче производить с характерным звуком “Хм”, как каратисты 🙂

  4. Фиксируем напряженное состояние

  5. Удерживаем напряженное состояние пресса на протяжении всего пения

    Таким образом, чтобы правильно расходовать воздух, не завышая и не занижая звук, нужно:

    1. Набрать воздух, сгруппироваться и зафиксировать его внутри

    2. Держать равномерный звук “ААА” до окончания воздуха внутри

      Скорее всего, Вы уже слышали или даже сталкивались с этим упражнением. Это действительно очень простой и эффективный прием.
      С его помощью Вы научились держать опору всего за 5 минут, а не за полгода-год, как остальные вокалисты.
      Если Вы все сделали правильно, то в первое время вы можете почувствовать легкое головокружение. Главное, не пугайтесь этого и не бросайте занятия. Дайте организму привыкнуть к новым возможностям! ☺

      Помните, что пение – это удовольствие! Только занимаясь им с наслаждением, Вы увидите результаты гораздо отчетливее и быстрее!

      Успехов в занятиях и до скорой встречи!

      Елена Чабанова.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *