Уроки вокала. Мой утренний ритуал.

Уроки вокала. Мой утренний ритуал.

Сегодня, я для Вас специально подготовила комплекс упражнений, который подарит Вам заряд бодрости на весь предстоящий день;)

Лично я, каждый день выполняю несколько упражнений, которые позволяют мне держать мой голос в отличной вокальной форме и тонусе. Это мой обязательный ежедневный утренний ритуал)))

Потратив всего 15 мин и выполнив эти упражнения, Вы получите заряд бодрости, поднимите себе настроение, потренируете дыхание и поработаете над голосовыми связками.

Давайте приступим: исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч.

Делаем вдох и выдох носом, на выдохе тянем звук И-И — 5-6 раз;

Вдох носом – выдох ртом, на выдохе тянем А-А — 5-6 раз;

Выполняем вдох носом – выдох ртом, на выдохе тянем С-С-С — 5-6 раз;

Вдох носом – выдох ртом, на выдохе тянем Ш-Ш-Ш — 5-6 раз;

Вдох носом – выдох ртом, на выдохе тянем Ф-Ф-Ф — 5-6 раз;

Вдох носом – выдох ртом, на выдохе тянем Х-Х-Х — 5-6 раз.

Повторите 2 раза. Данный комплекс упражнений влияет на восстановление функциональной способности голосовых связок.

Дорогие мои, напишите в ответ Ваши ощущения и эмоции от упражнений. Я буду ждать))) Если будет много откликов, я постараюсь и далее Вам высылать полезные упражнения. 😉

Ваша Елена Чабанова.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *